2012.07.09. 10:48
Kihívások Keddje: Citromos ásványvíz
Gyorsan telnek a napok, holnap ismét Kihívások Keddje!
Az eddigi keddi kihívások mellé - reggel egy zöldturmix, napközben semmi cukor, vacsorára gyümölcs saláta - egy igazán üdítő kihívás fog csatlakozni. Csak egy 1,5 l-es ásványvízre és egy citromra lesz hozzá szükség!
Reggel a citrom levét belecsavarjuk az ásványvízbe, és a nap folyamán megiszogatjuk. Cukormentes limonádé :) Ebben a nagy melegben simán le fog csúszni másfél liter folyadék...
"Ha citromot ad az élet, készíts belőle limonádét!" - és tényleg, a citrommal csak jól járhatunk! :)
Azzal mindannyian tisztában vagyunk, hogy a citromnak magas a C-vitamin tartalma, így erősíti az immunrendszerünket. (Arra kell figyelni, hogy ne tegyük 50-60 C foknál magasabb hőmérsékletű teába, mert lebomlik.)
Az már egy kicsit érdekesebb, hogy savanyú íze ellenére lúgosító hatása van, ez kell nekünk!! :)
Arról is írtam már, hogy hatékony fegyver a pattanások elleni küzdelemben is.
Őszi, téli időszakban használhatjuk párologtatóba is, mert baktérium és vírusölő hatású, és persze finom illatúvá teszi a szobát.
Tyúkszem és szemölcs ellen is használható a tömény citrom olaj. Ugyanúgy, ahogy a patikában kapható tyúkszemirtók esetében, csak a kezelendő felületre rakjuk (pl. egy fülpiszkálóval). Lehet, hogy egy kicsit lassúbb a folyamat, mint a drasztikusabb módszereknél, de 1-2 hónap alatt véglegesen eltüntethető a tyúkszem.
Nem csak kívül-belül használható a citrom, dekorációnak sem utolsó!
Igazi bio fagyi tölcsér lehet belőle:
....a citromos limonádét így is szürcsölgethetjük:
Kedves kis hajó is készülhet citromból :)
Vidám nyári esküvői dekoráció is készülhet belőle:
...ha már esküvő...citromból készült stílusos ültető kártya:
Nyári ünnepi alkalmakra asztaldíszt is készíthetünk belőle - ha van citromfánk és megkopasztjuk :)
...végül néhány hagyományosabb citromos dekoráció:
....visszatérve a keddi napra :) Semmi cukor, zöldturmix, gyümölcs saláta vacsorára, és 1,5l citromos ásványvíz a nap folyamán.
Szólj hozzá!
Címkék: citrom Kihívások Keddje
2012.07.08. 08:22
Rend a kertben
A kert és a munka együtt jár :) Én szeretek kertészkedni, teljesen kikapcsol...és szeretem látni és enni a munkám gyümölcsét.
A kerti munkához eszközök, szerszámok is kellenek - bár van amihez elég a két kezünk -, és ezeket érdemes praktikusan és esztétikusan tárolni. Néhány ötlet:
...és ha dolgozni már nem tudunk velük, akkor is jók még valamire, szárnyalhat a fantázia és indulhat az alkotás!!!
/képek forrása: pinterest/
2012.07.07. 19:59
Az univerzális avokádó
Ma reggel elkészítettem életem első avokádó krémét...nem kapkodtam el :) Már a boltban meglepetés ért, én azt hittem, hogy az avokádó külleme a mangóéra hasonlít, hát nagyon nem...
A második meglepetés akkor ért, amikor kettévágtam, és egy valószínűtlenül nagy magot találtam benne...Mindenesetre félretettem, hátha jó lesz valamire :)
Az avokádó krémmel kapcsolatban már nem ért nagy meglepetés: finom lett :) Antal Vali oldalán találtam a receptet. Kettévágtam az avokádót, kikapartam a belsejét, hozzáadtam fél fej apróra vágott hagymát, egy fél hámozott paradicsomot, tengeri sót, borsot, két evőkanál tejfelt, és botmixer híján a turmixgépben pépesítettem. Legközelebb teszek bele még egy kis fokhagymást is, de így is bekerült a repertoárba, mert finom, gyors és egészséges étel.
Az avokádó egy olyan univerzális növény, amely gyümölcs, zöldség és gyógynövény is egyben. Jó hatással van a szív- és érrendszeri problémákra, és vitamintartalmának köszönhetően pedig kitűnő antioxidáns. Szóval fogyasszuk bátran, gyakran, rengeteg avokádós recept található a Nosaltyn.
Ahogy a legtöbb zöldség és gyümölcs, az avokádó is jót tesz a bőrünknek. Ha száraz a bőrünk, készíthetünk belőle arcmaszkot. Hozzávalók:
- 1 avokádó
- 1 főtt répa
- 3 evőkanál tejszín
- 1 tojás sárgája
- méz
Elkészítés
Keverjük össze egy avokádó összenyomott húsát egy főtt, összenyomott répával, három evőkanál tejszínnel, egy tojás sárgájával és két teáskanál mézzel. Kenjük fel az arcunkra, hagyjuk rajta 10-15 percig, végül alaposan öblítsük le. Ezt az ötletet Lukrécia oldalán találtam.
....a magja sem várakozik már rám, mert csíráztatni kezdtem. Utánaolvastam a neten, és követtem az utasításokat. Az avokádó magját hegyes végével lefelé 3 fogpiszkálót beleszúrva egy vízzel teli kis pohárba lógatom, és reményeim szerint néhány héten belül kicsírázik és gyökeret ereszt. Ha már van néhány levele, akkor kell földbe ültetni. Kíváncsian várom a fejleményeket :) Teremni állítólag nem fog, de szép dísznövény lehet belőle.
Erre azért nem pazarolnám :)
Fedőneve Tunyacsáp :)
Kreatívoknak fülbevaló avokádó süthető gyurmából:
...tényleg olyan, mint egy színhibás óriás tojás :)
2012.07.06. 09:59
Természetes megoldások pattanások ellen
Kamasz gyerek - lassan többes számban írhatom - anyukájaként naponta szembesülök ezzel a gonddal. Bőrgyógyásznál is jártunk, de végül nem váltottam ki a felírt kencéket... Mégis sokat javult a helyzet, mióta egészségesebben táplálkozunk, természetes kozmetikumokra kezdtük cserélni a régieket és véget ért az iskola - no stressz :)
Néhány biztonságos, mellékhatások nélküli, természetes fegyver a patik elleni küzdelemhez:
Citromlé
Az esti tisztálkodás után, lefekvés előtt citromlé a patikra (lehet, hogy néhány percig viszketni fog).
Kivi és répa
Napi 3 kivi és 1 sárgarépa elrágcsálása is segít a problémás bőrön.
Zabpehely, ecet, málna, tojás, tengeri só
Önts egy kis zabpelyhet egy kis tálkába, keverd össze néhány szem szétnyomkodott málnával és egy teáskanálnyi tengeri sóval. Ehhez jön még kb. két evőkanál ecet és egy tojás. Addig kevergessük, amíg tészta állagú keveréket kapunk. A megmosott, bőrradírral* letisztított arcra kell felkenni, majd hagyni 30 percig, addigra a keverék elkezd "mállani". Ezután lehet lemosni.
* én ezt a bőrradírt használom: egy pici olívaolaj összekeverve nádcukorral - tökéletes!
Méz és fahéj
3 evőkanál mézet keverjünk össze 1 evőkanál fahéjjal. Ezt a pasztát tegyük a pattanásokra éjszakára, reggel mossuk csak le.
Friss bazsalikom (arclemosó)
Egy marék friss bazsalikomot főzzünk 2 dl vízben 15 percig, majd hűtsük le, tároljuk hűtőszekrényben. Ezt használhatjuk arclemosónak a pattanások ellen. A meglévő hegek gyógyulását is elősegíti.
Tojásfehérje
Felvert tojásfehérjét is tehetünk éjszakára a pattanásokra.
Almaecet
Itass át egy vattapamacsot almaecettel, és szórj rá egy kis tengeri sót. Tedd a fertőzött területre, és tartsd rajta egy rövid ideig. Ez azonnal csökkenti a duzzanatot, használható a nagy, göbös begyulladt pattanásokra is.
Uborka
Vízzel összeturmixolt uborka pakolást is használhatunk a pattanásos bőrre.
Fokhagyma
Frissen vágott fokhagyma gerezddel dörzsölgessük a pattanásokat.
Persze az alap az egészséges táplálkozás és életmód :)
/forrás: drleonardcoldwell.com, kép forrása: pinterest.com/